Movimiento somático restaurativo

Sesión presencial o en línea
¡relaja, moviliza y fortalece!

Acerca del yoga terapéutico

Seas flexible o no, el movimiento somático restaurativo tiene la finalidad de darle espacio y fortaleza a tu cuerpo. Cada sesión está enfocada a trabajar paulatinamente en grupos y cadenas musculares, por medio de posturas pasivas, activas, relajando músculos de movimiento y fortaleciendo posturales.

 

Una buena práctica siempre está acompañada de respiración consciente y meditación.

¿Qué necesito para realizar la clase?

  • Ropa cómoda
  • Tapete de yoga
  • Cinturón
  • Par de bloques
  • Cobija
  • BackMitra
  • ¿Dónde?

    Presencial y en línea por Google Hangouts

    ¿Cómo reservo?

    Contáctame por WhatsApp (aquí) o por correo

    casaceibamexico@gmail.com

    Parte de mi formación

    • Formación 500 horas en Adva Yoga
    • Formación de 250 horas en Yoga y Movimiento Restaurativo en Solstice Yoga Center
    • Formación avanzada de 108 horas en Movimiento Somático en Lunananda Yoga
    • Estudios y práctica en budismo tibetano Gelug (Asian Classics Institute)
    • Diplomado en Masaje Tradicional Mexicano Prehispánico con Manuela Cangini
    • Estudios en Medicina Tradicional en Cooperativa Hoja Santa
    • Licenciado en Comunicación y Relaciones Públicas
    • Licenciatura en Psicología (cursando)
    • Formación en Medicina Tradicional Mexicana, Temazcal y Herbolaria en Tlahui
    mario pérez gonzález
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    Casa Ceiba
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     3 reviews
    by Gaby on Casa Ceiba
    Excelente Clase! La recomiendo

    Una clase única desde la primera vez que la tomé. Utiliza diferentes técnicas que la hacen especial, asi como el uso de instrumentos musicales, mitra,cinturones, aromas etc para una clase amena y muy completa. Te brinda una atención personalizada en cada detalle de la postura que estas realizando. Se da una clase al nivel de cada grupo. Lo recomiendo ampliamente. Asi como el retiro al que asisti por primera vez de primera: tanto las clases, como el lugar me encantó!!!

    by Carmen on Casa Ceiba
    Encantada con las clases

    Practico con Mario Yoga restaurativo, encantada con sus clases, guía perfectamente la clase, cuidándonos de forma individual cada postura, para evitar dañarnos, clases muy amenas, deseando que llegue la próxima clase, me ha ayudado mucho en dolores musculares. Recomiendo muchísimo la practica de yoga con él.

    by LAILA Navarro on Casa Ceiba
    Increíble experiencia

    Ha sido una clase magnífica. Me encanta la manera en la que se hace énfasis en no lastimar el cuerpo y respetar nuestros límites. Yo llevo varios meses con un dolor de espalda baja y he podido sentir como he consentido a mi cuerpo con esta práctica para mejorar el dolor. Sin lugar a dudas de mis maestros favoritos de yoga. 🙏🏼