Yoga terapéutico y

movimiento somático

Sesiones particulares

¡moviliza, relaja y fortalece!

Acerca de la práctica 

El yoga es una disciplina que ayuda a deshacer los nudos del gran cuerpo, compuesto por lo que comemos, lo que sentimos y pensamos. La finalidad de esta práctica es vivir de forma ligera y aprender a vivir en la experiencia del presente.

Seas flexible o no, esta terapia corporal da espacio y fortaleza a tu cuerpo. Cada sesión está enfocada a trabajar progresivamente en grupos y cadenas musculares, por medio de posturas pasivas, activas, relajando la fascia, músculos de movimiento y fortaleciendo los posturales.

Algunos beneficios

  • Reduce niveles de estrés
  • Mejora ritmos de sueño
  • Mejora la concentración y la expresión del humor
  • Previene las enfermedades degenerativas
  • Te enseña a respirar mejor
  • Lo más importe ¡aprendes a meditar!
  • Mario Pérez González - Doctoralia.es